Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 126.92g | Prot: 86.57g | Carbs: 21.69g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Бекон (Жареный). Dinner: Руккола, Сливочное Масло, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо Хасс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
natalja maier's Weight History
|