Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 115.98g | Carbs: 81.59g.
Breakfast: Магнит Слива, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Окей Желтый Арбуз , Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|