Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
92 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 93.70g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Жареные), Кинто Соус Сацебели Домашний , Слобода Майонез Оливковый 67%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Груша, Арбуз. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|