Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 50.19g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: EatMeat Карбонад Юбилейный, Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Barinoff Сироп Шоколадное Печенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Шоколадный Батончик, Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный. Dinner: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Домик в деревне Молоко 2,5%, EatMeat Карбонад Юбилейный, Pretto Сыр Рикотта, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|