Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 54.06g | Carbs: 109.36g.
Breakfast: Кофемания Эспрессо Тоник, Bonfesto Сыр Творожный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шашлык Куриный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Bonfesto Творожный Сыр Грибы, ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vangigh1388's Weight History
|