|
Solo puedo decir que estoy feliz, dos años que no bajaba de los 3 dígitos, llegue hasta los 110 kg y me había vuelto un maniático pesandome todos los días para esto ajajajajaj, ahora a seguir con los mismo hábitos y tratar de pesarme solo 1 vez a la semana, buen fin de semana a todos, vamos por la siguiente meta más motivado que nunca!! 💪💪💪
|
99.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 14.09g | Prot: 94.46g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Mandarinas. Lunch: Papas Salteadas, Brócoli, El Buen Corte Posta Rosada. Dinner: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Ideal Rapiditas, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Mandarinas. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|