Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2177 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 153.21g | Carbs: 271.26g.
Breakfast: All Nutrition Whey Protein, Jajko na Miękko, Maslove Masło z Nerkowca i Kokosa, Chleb Razowy. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Basmati, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Oliwa z Oliwek, Sonko Ryż Basmati, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Danmis Twaróg Kozi, Chleb Razowy. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|