Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2334 kcal
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Fat: 77.21g | Prot: 62.77g | Carbs: 270.55g.
Breakfast: 삼립 로켓단 초코롤, 더벤티 달콤촉촉 고구마빵. Lunch: 네네치킨 네꼬닭 갈비맛 닭가슴살, 하이네켄 맥주, 오뚜기 콕콕!콕 치즈볶이. Snacks/Other: 풀도넛 어니언, 초콜릿 크로와상, 상하치즈 미니 칼슘체다, 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 칭따오 맥주, 이마트 클라우스탈러 레몬. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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