Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 99.89g | Carbs: 67.35g.
Breakfast: Окей Желтый Арбуз, Олег Сирота Сыр Истринский, Яйцо. Lunch: Яйцо, Глобус Сыр Дор Блю, Увелка Булгур , Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Agama Филе Палтуса. Snacks/Other: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|