Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 114.28g | Carbs: 205.26g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Простоквашино Творожок, Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Деликатеска Слива Сладкая, Прогресс Безе Воздушное, Деликатеска Слива Сладкая, Пятерочка Нектарин , Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Победа Трюфели, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз, Fish House Стружка Кальмара, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|