Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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47.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 50.23g | Prot: 48.18g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 말린 크랜베리, 단호박샐러드, 방울 토마토, 양상추, 아몬드, 리코타 치즈, 청정원 스위트콘, 삶은 계란, 삼립식품 에그마요. Dinner: 복숭아, 아오리사과, 자두, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). more...
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1757 kcal
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Exercise:
Studying - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Grocery Shopping - 3 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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steady weight
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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