Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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90.1 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1603 kcal
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Fat: 51.14g | Prot: 88.59g | Carbs: 206.96g.
Breakfast: Pan di Spagna, Banana. Lunch: Gran Pavesi Cracker Pomodoro, Pane Bianco, Eurospin Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Pane Bianco, Ortonuovo Cuori di Carciofo Gratinati, Grana Padano Grana Padano, Barilla Salsa Classica, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Snacks/Other: Misura Eritritolo, Uovo (Intero), Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pere. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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perla909090's Weight History
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