Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
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96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1323 kcal
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Fat: 33.61g | Prot: 58.16g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Olio d'oliva, Lotus Biscoff, Get Up Thè alla Pesca Zero Zuccheri. Lunch: Friselle Integrali, Bontà dell'Orto Insalata Mista , Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Morinaga Silken Tofu Soft, Pomodoro Cuore di Bue, Mopur Prosciutto Crudo, Melone. Dinner: Granarolo Yogurt di Soia Ananas, Succo di Limone, Bontà dell'Orto Piselli Finissimi Surgelati , Conad Riso Basmati, Lotus Biscoff, Verde Amore Cotoletta, Cipolle Rosse, Morinaga Silken Tofu Soft, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine, Porri, Esselunga Carote Cotte al Vapore. Snacks/Other: Lotus Biscoff, Get Up Thè alla Pesca Zero Zuccheri. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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