Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 60.13g | Carbs: 246.78g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Шефмаркет Майонез, С.Пудовъ Мука Рисовая, Светаево Сливки 10%, Яйцо Куриное, Сэн Сой Уксус Рисовый, Рис Вареный. Lunch: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Сэн Сой Соевый Соус, Грибы Жареный (Даша), Рис (Даша), Курица (Даша). Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Шоколадный Торт , Ухтышки Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Копачка~🫀's Weight History
|