Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2015
|
62.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 123.03g | Carbs: 180.54g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Елизавета Хлебцы Вафельные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Шпинатные, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Ударница Пастила Клюквенная, Lactoprot Lactomin 80, Lactoprot Шоколад. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Льняное Масло, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|