Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 54.01g | Carbs: 168.65g.
Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Пастилушка Пастила, Lactel Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, EPICA Йогурт Яблоко Корица, Ржаной Хлеб, Тушенные Овощи ( Баклажан) Наш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Lactel Молоко 2,5%, Тушенные Овощи ( Баклажан) Наш, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|