Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 73.81g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Ярхлеб Батон Молочный, Пятерочка Сахар, Семенишна Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Орехи Кешью, Кукуруза Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Dinner: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Русское Море Горбуша Запеченная , Пюре133. Snacks/Other: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulgakova.N's Weight History
|