Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 80.12g | Carbs: 59.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Желудки Куриные, Сердце Куриное, Картошка Тушеная, Торт Наполеон, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Российский, Сухое Молоко. Dinner: Хлеб, Торт Наполеон, Куриная Ножка, Картошка Тушеная, Колбаса Докторская, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сухое Молоко. Snacks/Other: Globus Огурцы Маринованные, Куриная Ножка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|