KaterinaKis88's Journal, 21 Aug 23

KaterinaKis88's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023

98 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 18 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2023:

856 kcal

Fat: 38.02g | Prot: 76.59g | Carbs: 50.50g. Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки. Lunch: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Bonduelle Огурцы Маринованные, Пискаревский Кефир 1%. more...

1815 kcal

Exercise: хотьба - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support

KaterinaKis88's Weight History

View Complete History