Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 77.88g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Roshen Roshetto Milk, Swiatowid Сыр Гауда , Скиба Хліб Цільнозерновий. Lunch: Яблуко Зелене, Swiatowid Сыр Гауда , Скиба Хліб Бородинський, Яйця Варені, Тефтелі Курячі На Пару. Dinner: Яблуко Зелене, Лімо ТМ Пломбір Із Печивом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|