Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 90.42g | Carbs: 51.94g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Индилайт Кампана, Яичница, Мука и Фартук Хлеб Ржаной. Lunch: Мука и Фартук Хлеб Ржаной, Prisma Куриное Филе с Моцареллой и Томатами, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Aristov Шампанское Брют, Zonin Просекко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|