Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 70.09g | Carbs: 60.75g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Молоком, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Томби Боул с Курицей. Dinner: Power Pro Протеин Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Силартос Хлебцы с Аджикой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|