katiabecerrakon's Journal, 21 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
55.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2023:
1951 kcal Fat: 104.37g | Prot: 99.68g | Carbs: 162.10g.   Breakfast: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Lunch: Crema de Leche, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Dinner: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao. Snacks/Other: Pan Dulce. more...
1408 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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