Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 67.55g | Carbs: 53.60g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Ahmad Tea Зеленый Чай, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Нектарин, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|