Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 122.35g | Carbs: 72.83g.
Breakfast: Блины ПП, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Pretto Сыр Рикотта, Клубника (Замороженная с Сахаром), Ореховый Рай Миндаль, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фермерский Продукт Чеснок Тертый, Кинза, Помидоры, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Слива Сезонная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|