Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 62.36g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Голубцы, Рагу из Баклажанов, Наш Хлеб Хлеб Купеческий Новый. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Банан, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|