Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 113.54g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Мясная Ферма Рулет Филейный, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пекарня Станичник Пирожок с Черной Смородиной, Говяжья Котлета на Пару, Окей Салат Столичный, Борщ. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|