Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
50 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
499 kcal
|
Fat: 14.58g | Prot: 18.04g | Carbs: 70.34g.
Lunch: Роллтон Пюре Картофельное Жареные Лисички со Сметаной. Dinner: Красные Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruharu_nan's Weight History
|