Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 70.02g | Prot: 149.62g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Milla Vanilla Трюфель Классический, Нектарин, Деликатеска Слива Сладкая, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная без Масла, Сдобри Майонез Провансаль Н, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Фундук Фундук Натуральный, Кабачки Тушеные, Святой Источник Вода с Лимоном, Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. Snacks/Other: Сметана 15%, Вараксино Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|