Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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86.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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792 kcal
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Fat: 22.15g | Prot: 48.68g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Café, Linea Stevia 100%, Canela. Lunch: Brócolis Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Agrião, Brócolis Cozido, Natural Salads Salada Mista, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Linea Stevia 100%, Gengibre. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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gdiniz83's Weight History
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