RagDam's Journal, 22 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
75 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2023:
1526 kcal Fat: 84.08g | Prot: 66.06g | Carbs: 134.02g.   Breakfast: Myrtilles, Chabrior Petit Beurre aux Pépites de Chocolat, Café. Lunch: Café, Bonbons au Chocolat Sucrés, Myrtilles, Oeuf (Entier), Tomates, Olives Noires, Vinaigrette, Concombre (Pelé), Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four. Dinner: Café Expresso, Yoplait Skyr sur Lit à la Myrtille, Carrefour Oignon, Huile d'Olive, Carrefour Discount Emmental Râpé, Oeuf, Herta Saucisse Knacki, Tradizioni d'italia Taralli Pugliesi. more...
1620 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
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