Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1041 kcal
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Fat: 73.25g | Prot: 62.69g | Carbs: 39.86g.
Breakfast: Canastra Queijo, Pão de Amêndoas. Lunch: Bom Sabor Azeite de Oliva, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Berinjela Cozida, Salada Verde Mista. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Faixa Azul Queijo Parmesao, Berinjela Refogada, Abobrinha Refogada, Bom Sabor Azeite de Oliva. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Canastra Queijo. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Grazi777's Weight History
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