Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 106.16g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Нут (Вареный), Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Милти Тушенка из Курицы, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Federici Спиральки #42. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Идеальный Гарнир Кукуруза Без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Укроп, Магнит Лаваш Армянский, Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Молзавод Новый Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anjela27's Weight History
|