Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 81.18g | Carbs: 181.89g.
Breakfast: Чай, Гринагро Молоко 2,5%, Грин Агро Сыр Витязь, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Bravolli Кускус, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Other: Яблочный Творожный Кекс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|