Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 117.23g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Арбуз, Яйцо, Глобус Сыр Дор Блю, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Семушка Орех Пекан Очищенный. Dinner: Ашан Филе Трески. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|