Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 63.19g | Carbs: 125.56g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Султан Рожки, Омлет или Яичница, Сладкая Булочка, Globus Огурцы Маринованные, Куриная Ножка, Сухое Молоко. Dinner: Хлеб, Куриная Ножка, Сухое Молоко, Султан Рожки, Globus Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|