Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2015
|
60 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 102.01g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Чай. Dinner: Миндаль, Орехи Кешью, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|