Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 63.97g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры, Уфимский Хлеб Хлеб Финский. Lunch: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Подсолнечное Масло, Магнит Оливки без Косточки, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Dinner: Красное Яблоко, Уфимский Хлеб Хлеб Финский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Сыр Масдаам. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|