Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 121.88g | Carbs: 174.71g.
Breakfast: Дикси Кабачок, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Нектарин, Деликатеска Слива Сладкая, Сдобри Майонез Провансаль Н. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сдобри Майонез Провансаль Н, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Нектарин, Святой Источник Вода с Лимоном, Прогресс Безе Воздушное, Ritter Sport Шоколад Молочный Банан и Воздушный Рис, Красный Октябрь Трюфель , Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарин, Гарнец Рисовая Мука, Куриное Филе, Вараксино Яйцо, Сметана 15%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|