Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 105.10g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: Solosvit Псилиум, Ленивые вареники с творога. Lunch: Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Yofi Хумус Песто, Novus Хлеб Литовский, Запіканка з лососем і брокколі, АТБ Помидор , Пучок-Свіжачок Салат. Dinner: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Слива, Arla Крем Чиз, Ашан Хлеб Кампань , Галета таорожна з персиками, Ленивые вареники с творога, Solosvit Псилиум, McDonald's Капучино Маленький , Рудь Моти. Snacks/Other: АТБ Помидор , Ашан Телятина для Стейка, Пузата Хата Рагу Овощное. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|