Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
104.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 139.22g | Carbs: 185.17g.
Breakfast: Красные Помидоры, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Сметана . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Красные Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|