Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 83.02g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Сметана , Сваренное Вкрутую Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|