Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 95.01g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Global Village Авокадо ХААС, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Norven Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Котлета Свиная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Яичный Белок, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Global Village Авокадо ХААС, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Snacks/Other: Арбуз, Snaq Fabriq Qwikler Truffel. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|