Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
40.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 22.08g | Prot: 42.17g | Carbs: 60.51g.
Breakfast: Молочная Легенда Ряженка 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Окей Яйцо Куриное, Пятерочка Банан. Lunch: Окей Перец Красный, Federici Спагетти из Красной Чечевицы, Первым Делом Горбуша Натуральная, Сэн Сой Соевый Соус, Окей Яйцо Куриное. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, не Молоко Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chiis_a_i's Weight History
|