Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
89.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 137.89g | Carbs: 299.00g.
Breakfast: Магнит Персик, Виноград, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Авокадо. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Be Fresh Финики Мазафати, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Капуста Белокочанная, Филе Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|