mariela27hg's Journal, 23 Aug 23

meta cumplida !!
52.9 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2023:
1299 kcal Fat: 50.62g | Prot: 94.31g | Carbs: 117.98g.   Breakfast: Loncoleche Leche Descremada, Sabu Semilla de Chia, Nescafé Tradición, Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Selecta Avena Instantánea, Minuto Verde Frutillas Congeladas. Lunch: Pura Hoja Lechuga Española , Natura Aceite de Maravilla, Tomates, Lomo de Cerdo, Garbanzos Cocidos. Dinner: Tomates, Colun Queso Ranco, Loncoleche Leche Descremada, Huevo (Entero). Snacks/Other: Loncoleche Leche Descremada, Huevo Cocido, Selz Galleta de Arroz. more...
Losing 0.2 kg a Week

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