katiabecerrakon's Journal, 23 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
55.7 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2023:
1995 kcal Fat: 97.49g | Prot: 109.68g | Carbs: 182.13g.   Breakfast: Member's Mark Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Plátano, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Santa Clara Leche Entera. Lunch: Crema de Leche, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Dinner: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Other: Pan Dulce. more...
1410 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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