Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 63.59g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Helios Джем из Черники, Сахар, Кофе, Запеканка творожная. Lunch: Alpen Gold Шоколадка, Руккола, Помидоры Черри, Наш Сік Яблочный Сок, Сухая или Твердая Салями, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Макароны Отварные, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кофе. Dinner: Costa Brava Фует, Макарун, Арбуз, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|