Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
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85.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 64.31g | Prot: 136.78g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirolez Queijo Parmesão, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Acelga Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Dinner: Morangos, Evolution Nutrition Whey Protein. Snacks/Other: Panqueca de Carne Moída, Banana Brasil Banana da Prata, Président Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. more...
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steady weight
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fabriciabarreira's Weight History
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