Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 49.31g | Carbs: 325.30g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Vitaminos Арахисовая Паста без Сахара, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Добрый Кола, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Сибирский Гурман Вареники с Картофелем и Грибами, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|